Wellnergy

Nieuw : video's van de lessen op de website!

Liefste leden, Omdat het belangrijk is dat iedereen veilig kan sporten (en zich ook veilig voelt tijdens het sporten), heb ik het maximum...

Vanaf deze maandag is de live yoga via zoom GRATIS voor Wellnergy leden (aka The Fabulous Wellnergy Tribe)! Wil je meedoen? Dan vind je...

Vanaf volgende week geef ik elke zondag om 17u live een Gravity yoga les op Zoom. Prijs : 2€ per les (een les duurt tussen de 30-40 min.)...

De corona cijfers zien er niet goed uit, dat kunnen we niet ontkennen. Om jullie veiligheid te kunnen blijven garanderen tijdens de...

Vanaf 7 oktober zijn er 2 gloednieuwe lessen in ons Wellnergy aanbod aanwezig en dit gegeven door een super-lesgever : Dave Smet!!! Je...

Vanaf nu is het ook mogelijk om je aankopen in de shop of je lessenreeksen online te betalen met bancontact! In de lessen zelf kan je met...

Begin je maar alvast op te warmen, want Strong30 is een intense work-out. Op opzwepende muziek die speciaal ontwikkeld is voor dit...

Wat voor "work in progress" zal je je misschien afvragen. Wel, ik hou wel van een beetje mysterie. :-) Het gaat hier over onze eigen...

Al geruime tijd was ik zelf bezig met "gezonde voeding" en heb me, omdat het me zo nauw aan het hart ligt, dan ook een tijd geleden...

#christmaszumba #zumba Rond kerstmis zumba geven kunnen we toch niet "gewoontjes" doen zeker! Iedereen mocht eens lekker gek doen, dat...

#sbz Na een weekendje lekker zweten heb ik mijn "Strong" licentie binnen. Ik kan niet wachten om deze om te zetten in de praktijk! Dit is...

#zumba #zumbafriends #zumbacrew #zumbafamily Het weekend van 19 - 20 augustus was echt een Zumba Familie event! Zaterdag 14u: Het had net...

Met een hele Zumba-Wellnergy Crew waren we vertegenwoordigd op de Roparun in Drieschaar (NL). 3u non-stop dansen... Zo trots op mijn...

#zumba #zumbagold Zaterdag 18 maart was een 'speciale' dag. Mijn lieve dochter had een weekend vol turn- en dansoptredens (van wie zou ze...

Mijn goede voornemen voor 2017 = Jullie laten bewegen op opzwepende ritmes, badend in het zweet, met een supergrote glimlach op jullie...

#zumbafun #ribbekes Elke laatste zondag van de maand zijn het "ribbekes à volonté" in extra Time. En de zumba-ladies hebben ze in...

#zumba #halloween Zondag was het dan zover, 3 wellnergy-sterren en ikzelf trokken naar Berchem om ons 2 uur te gaan uitleven op griezelig...

Met 9 instructeurs waren we in Brasschaat aanwezig... ieder 20 minuutjes zumba voor het goede doel... Elke instructeur met zijn/haar...

Tip Toe van Jason Derulo.... zumba choreo van de maker himself. Video fragment included